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  1. Anuncios
    relacionados con: Estoque
  1. ... sin peso.Como por ejemplo, flexiones de brazos, estocadas , abdominales, espinales, etc. Consejo: Si...

    3 Respuestas · Deportes · 22-10-2009

  2. ... basicos Tronco inferior: -sentadillas 15 reps 4 series - estocadas o zacadas 30 reps 4 series -peso muerto 15 reps 4 series...

    5 Respuestas · Deportes · 20-11-2013

  3. ... para las piernas son: - Sentadillas - Estocadas o zancadas - Elevacion de talon (ejercicio para la pantorrilla...

    5 Respuestas · Deportes · 29-03-2011

  4. ... de 30 sentadillas, y luego agregar otras 3 series de 30 estocadas . Con eso fortalecerás tus piernas aún...

    2 Respuestas · Deportes · 03-03-2012

  5. ... esta actividad con ejercicios con barras (sentadillas, estocadas , peso muerto), o con aparatos.. y hacés 3 dias bici...

    3 Respuestas · Deportes · 21-06-2009

  6. ... antes de correr abdominales, flexiones de brazos, estocadas , cosas así para que sumes un poco más tu rendimiento...

    12 Respuestas · Deportes · 04-11-2012

  7. ... con sentadillas y ejercicios en casa para trabajar piernas, estocadas etc. Si eres menor de 18 años, para no comprometer tu desarrollo...

    3 Respuestas · Deportes · 13-12-2012

  8. bueno mi amigo en eso puedes tener razón pero no creas que los que organizan no piensan en eso. por lo q e sabido q buscan es aunq los q saben del...

    4 Respuestas · Deportes · 15-08-2008

  9. Mucho FAp Fap Fap

    4 Respuestas · Deportes · 10-06-2012

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