Apollar la espalda en la pared como si te sentases menteniendote un rato en la misma postura. Coguiendo una silla, un pie en la silla y bajar y subir con el otro Baile jumpstyle si te gusta (si no lo conoces...
3 Respuestas · Belleza y estilo · 20-04-2016
...y caminatas diarias, lo normal. Hacer un par de estocadas todos los días. No estar mucho tiempo parada, ni...
3 Respuestas · Belleza y estilo · 10-01-2012
...pompis (supongo que son los glúteos) las sentadillas y estocadas son gran constructoras de glúteos y piernas...
10 Respuestas · Belleza y Estilo · 11-07-2009
...practicar spinning o ir al gym y hacer una rutina de: sentadilla smith, estocadas libres, gluteos en polea baja y mucha prensa.... y obvio muchisisisisima...
6 Respuestas · Belleza y Estilo · 02-10-2006
... en casa (sentadillas)claro ya que no necesitas nada del gim. Estocadas tambien puedes hacer y tambien empezar un deporte como voley,hockey,...
6 Respuestas · Belleza y estilo · 03-03-2018
...complementar mejor. Acá te encontré un videíto con sentadillas, estocadas y el que te expliqué de pierna estirada y fleccionada. Faltaría...
2 Respuestas · Belleza y Estilo · 17-10-2008
Suena super freak tu pregunta pero pues operatelas!! Aprovecha y pregunta por los micro ingertos de neuronas.
5 Respuestas · Belleza y Estilo · 06-10-2007
Hola Te Entiendo Te recomiendo utilizar cremas reafirmantes y realizar masajes de adomen con los dedos te llebaras la grasa para botarla por la orina eso sirve mucho...
5 Respuestas · Belleza y Estilo · 06-06-2014
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