... por si solas te generaran problemas a nivel articular y muscular... y las escaleras son buenas siempre y cuando las incluyas en tu programa de entrenamiento...
1 Respuestas · Deportes · 04-04-2012
...de una de estas sesiones. Por otro lado las escaleras debes de doscificarlas ya que en exceso dañan a nivel muscular y articular ... Saludos
3 Respuestas · Deportes · 03-08-2012
...profesor de ed física, tenés que realizar movimientos de articulares en cada zona del cuerpo, como tobillo, rodillas, caderas, cabeza...
3 Respuestas · Deportes · 14-01-2013
...todo entrenamiento debe ser gradual siempre hacer una buena movilidad articular previa al ejercicio comer bien y sano descansar apropiadamente
2 Respuestas · Deportes · 17-03-2010
Yahoo Search Búsqueda web
- 4 resultados
- Configuración
- Ayuda
- Política de Privacidad(Actualizado)
- Condiciones (Actualizado)
- Panel de privacidad