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  1. ...o se esta quemando son mayormente los de las piernas ademas es como si comparas un entrenamiento de pectorales que tambien involucra al triceps pero ...

    2 Respuestas · Deportes · 07-04-2013

  2. ..., mucha carga y pocas repeticiones con un entrenamiento en bloque es la mejor solución (sin dejar de hacer pilates ni aerorumba)

    2 Respuestas · Belleza y estilo · 09-07-2013

  3. ...cuerda 15 min y al terminar tu entrenamiento haz bicicleta unos 15 min luego...semana ve agregándole de a 1 kilómetro lo...haci vas a tener unas piernas envidiables saludos...

    2 Respuestas · Deportes · 24-03-2010

  4. lunes : pecho martes piernas = parte inferior exterior y pantorrilla el mismo dia miercoles: descanso jueves: brazos...

    1 Respuestas · Deportes · 29-01-2014

  5. ... preguntas, el entrenamiento es siempre personalizado...talves para vos no, yo soy profesor de educacion fisica, entrenador en levantamiento..., hombros - espalda, pecho - piernas , abdominales - espinales...

    3 Respuestas · Deportes · 02-02-2013

  6. un buen futbolista tiene que pegarle con las dos piernas y con la cabeza mi sugerencia es entrenar con las dos piernas ...

    1 Respuestas · Deportes · 11-07-2011

  7. somos un grupo de entrenadores personales visita nuestro facebook haz clik en ME GUSTA y pidenos consejos gratuitos http://www.facebook.com/pages/Culturismo/341277049318568

    6 Respuestas · Deportes · 11-04-2013

  8. ... vital para los esquives y para ganar fortaleza en las piernas consiguete una cubierta de camión vieja y salta sobre los bordes, si...

    4 Respuestas · Deportes · 25-10-2011

  9. ...o 4 series de 10 a 12 repeticiones. Puedes combinar el entrenamiento de piernas con el de glúteos, la idea es que estructures un...

    9 Respuestas · Belleza y Estilo · 02-07-2009

  10. ... hacia las puntas. Ojo, si no haces entrenamiento de bailarín no intentes hacer puntas por quedar bien en ...

    2 Respuestas · Arte y humanidades · 22-07-2013

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    relacionado con: Entrenamiento de Piernas
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