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  1. ...dar movimiento en la cintura pero en realidad el entrenamiento de boxeo es extremadamente duro primero debes...luego aser tarbajo aerobico y anaerobico aser trabajo de piernas de abdomen y muchas cosas mas asi...

    2 Respuestas · Deportes · 31-12-2012

  2. esta bien pero si debes de correr todos los dias si quieres tener buena...

    2 Respuestas · Deportes · 30-01-2012

  3. posiblemente sea un desgarre amigo, eso debes de cuidarlo bien por que pueden ser muy problematicos si no los tratas de la manea adecuada

    2 Respuestas · Deportes · 26-01-2014

  4. ... peras , la cuerda para agilisar las piernas si te explico las tecnicas ... a un gimnascio donde practiquen boxeo ademas de un buen estado fisico cuando alguien te ...

    1 Respuestas · Deportes · 14-11-2009

  5. ... vital para los esquives y para ganar fortaleza en las piernas consiguete una cubierta de camión vieja y salta sobre los bordes, si...

    4 Respuestas · Deportes · 25-10-2011

  6. ...cuerda 15 min y al terminar tu entrenamiento haz bicicleta unos 15 min luego...semana ve agregándole de a 1 kilómetro lo...haci vas a tener unas piernas envidiables saludos...

    2 Respuestas · Deportes · 24-03-2010

  7. ... sujetandote fuertemente de los descanzabrazos y apretando el abdomen cuando...fisica, yo te recomendaria hacer esto primero antes de hacer trabaja de gym, tengo una rutina...

    2 Respuestas · Deportes · 21-04-2014

  8. ...despacio y relaja tus piernas. Vuelve a repetir el estiramiento...por último el que acabo de describir. Recuerda que... lugares de entrenamiento: Colócate dando...

    2 Respuestas · Deportes · 29-01-2011

  9. ...(lunges) 8-10 repeticiones 3 series de Press de Piernas 8-10 repeticiones 3 series de Extensiones de Piernas...

    1 Respuestas · Deportes · 16-04-2013

  10. ... explosiva y etc).......por demás.....si practicas entrenamientos de agilidad, además de varias sesiones de elongaciones a la...

    5 Respuestas · Deportes · 19-06-2008