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  1. ... pesas que tengas yo tengo las pesas de piernas que sirven para los brazos y yo las uso para lanzar...

    2 Respuestas · Deportes · 05-04-2014

  2. Es muy variable, segun el tipo de cuerpo de cada uno, pero si te gustarian que fueran mas musculosas te recomiendo que las entrenes, con una rutina de entrenamiento de almenos 3 dias a la semana

    3 Respuestas · Belleza y estilo · 09-03-2014

  3. ... menos que otras, pero, a base de entrenamiento podrás hacer lo mejor de ti, además, la mejor... un poco la otra pierna y así tu patada llega mas lejos...

    3 Respuestas · Deportes · 21-10-2013

  4. ... pero asegurate de ejercitar la parte trasera de las piernas y los gemelos saltando lazo o subiendo escaleras...

    1 Respuestas · Deportes · 04-11-2011

  5. ... de gimnasia rítmica y encontrarás algunos videos de entrenamiento de las niñas, de elasticidad, solas y con ayuda de sus...

    10 Respuestas · Deportes · 23-09-2007

  6. ... bien... te olvidaste de un segundo entrenamiento de HOMBROS. LUNES: Pecho.... JUEVES: Piernas (pantorrillas), Tríceps, ...

    3 Respuestas · Deportes · 18-08-2010

  7. ... cuestión de practica y entrenamiento amigo, lo que puedes hacer es...contra una pared usando solo la pierna izquierda, de mas lejos cada vez mientras mejor te vaya ...

    4 Respuestas · Deportes · 19-10-2013

  8. ...se desarrolla de pie por medio de técnicas combinadas de piernas y brazos. Capoeira: Arte marcial brasileña de ...

    1 Respuestas · Deportes · 22-08-2013

  9. ...goo.gl/gBoMw PARA BAJAR LA PANZA y bajar de peso rapidamente (ejercicio para bajar la cola, las piernas gordas y la barriga baja): http://goo.gl/GqWmM...

    1 Respuestas · Deportes · 26-08-2013

  10. ... la sesión de calentamiento y enfriamiento antes y despues de hacer tus ejercicios específicos. Planea tu entrenamiento con dos o tres ejercicios por día y teniendo un...

    3 Respuestas · Deportes · 02-02-2012

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