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    relacionado con Entrenamiento de Piernas
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  1. Comes y te jalas al gym yo como minimo 3 horas antes de la actividad y si acaso algo ligero como una fruta 30 minutos antes.

    2 Respuestas · Deportes · 17-01-2014

  2. ...dolor es un mecanismo de defensa del cuerpo para avisarnos de que algo no esta bien, deja pasar unos dias sin ejercitar tus piernas, y si puedes, toma unos antiinflamatorio uno cada 12 por dos dias...

    1 Respuestas · Deportes · 22-04-2011

  3. .... Olympia Kai Greene y este es su entrenamiento: -Curls de pierna acostado: 4 series de 15-20 repeticiones. -Curls...

    3 Respuestas · Deportes · 24-01-2013

  4. Necesitas descansar, mirar para el descanso, a mentir para mantener los pies en alto, ayuda, masaje a los músculos, y tomar mucho líquido, siempre ...

    5 Respuestas · Salud y belleza · 14-09-2009

  5. ...12-12-20 Elevación de talones sentado 3 15-15-20 Entrenamiento de piernas de Arnold EJERCICIO Series Rep. ...

    3 Respuestas · Salud y Belleza · 05-01-2008

  6. ... abdominales, flexiones de brazos y fuerza de piernas. Te doy un caso, mi profesor, cuando empezó a practicar...

    6 Respuestas · Deportes · 31-10-2008

  7. .... Olympia Kai Greene y este es su entrenamiento: -Curls de pierna acostado: 4 series de 15-20 repeticiones. -Curls...

    3 Respuestas · Deportes · 03-12-2012

  8. ...dar movimiento en la cintura pero en realidad el entrenamiento de boxeo es extremadamente duro primero debes...luego aser tarbajo aerobico y anaerobico aser trabajo de piernas de abdomen y muchas cosas mas asi...

    2 Respuestas · Deportes · 31-12-2012

  9. ...etc. Durante estos entrenamientos el jugador no etá ... a trabajar un poco de fuerza, aqui se combina...se trabaja un día pierna y espalda, el siguiente pecho y ...

    1 Respuestas · Deportes · 08-08-2012

  10. esta bien pero si debes de correr todos los dias si quieres tener buena...

    2 Respuestas · Deportes · 30-01-2012

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