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  1. Ordenar por

  1. ... a deportistas hace más de 10 años y tengo varias ... con mancuernas. c) Gemelos de pie en superserie con soleo en maquina ...

    3 Respuestas · Deportes · 28-11-2008

  2. ...de la verdad, lo principal es tener una técnica de pegada depurada, rectificar con tu maestro o entrenador los errores que puedas tener a la hora de pegar. ...

    4 Respuestas · Deportes · 18-05-2007

  3. ... primer rutina, y encima tú primer día de GYM, Mal muy Mal, te la hicieron para que ...

    2 Respuestas · Salud y belleza · 03-05-2013

  4. ... que para mi funcione talves para vos no, yo soy profesor de educacion fisica, entrenador en levantamiento de pesas y tengo mas de 12 años llendo ...

    3 Respuestas · Deportes · 02-02-2013

  5. ..., resulta que yo soy médico pero también soy entrenador de atletismo aunque ya retirado de este último y me llama ...

    6 Respuestas · Salud y Belleza · 13-01-2009

  6. ...miercoles piernas y abdomnales luego la repito despues ahora despues de esta semana le voy a incluir hombro y tricep y seria...

    2 Respuestas · Deportes · 15-12-2011

  7. ...pero las rutinas dependen de tu entrenador, ya sea para ganar masa muscular (mucho peso y ...cosejo rapido, un dia ejercita biceps, triceps, antebrazos, hombros, espalda, abdomen y al otro...

    3 Respuestas · Comer y beber · 03-01-2011

  8. ...etc) y tambien tu alimentacion, seria asi: - ELEVA tu consumo proteico, de leche, pollo, carnes, claras de huevo,,..- - REDUCE tus...

    4 Respuestas · Deportes · 11-08-2011

  9. ...mucho el brazo , porque lanzaba sin calentar el tiempo adecuado , pero el entrenador de picheo me dijo que realizara esos ejercicios...

    4 Respuestas · Deportes · 05-06-2011

  10. ...... ponete pesitas livianas para empezar en la parte del tobillo, apoya las rodillas y los antebrazos al piso y extendiendo una pierna levantala y...

    1 Respuestas · Salud y Belleza · 30-07-2013