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La dieta del deportista es comer menos y sano, frutas y verduras, te recomiendo visitar http://www.comobajardepesoentucuerpo.com
2 Respuestas · Salud y belleza · 08-04-2012
Tan solo debes empezar con un programa de nutricion completa. Yo te puedo ayudar a elaborar uno que se adecue a tu edad, estatura, peso, nivel de actividad cotidiana y metas de bienestar. Ademas te ofrezco un plan de seguimiento para...
2 Respuestas · Salud y belleza · 19-06-2013
-su desayuno en la mañana algo que tenga muchas calorias sii es que haces deporte en la mañana -si es despues de almuerzo tratar de comer pasta y alterminar de hacer ejercicios no comer algo con...
3 Respuestas · Salud y belleza · 09-09-2012
Influye de la manera en que lo hace.
1 Respuestas · Salud y belleza · 11-09-2013
...proteina debe comerse 3 veces al dia si eres deportista x el gaste de energia los deportistas deben consumir...
5 Respuestas · Salud y belleza · 13-11-2010
...algo que no te permita comer como dice tal regimen, en los deportistas viene siendo lo mismo solo que al quemar mas ...
1 Respuestas · Salud y belleza · 19-05-2013
los problemas visuales son ajenos al deporte a menos que lo practiques en lugares con mucho polvo o mucho viento sin protección asi como los que corren motocicletas... o que...
3 Respuestas · Salud y Belleza · 01-04-2013
Acondiciona tu velocidad La velocidad es unacapacidad fisica y como tal le es posible desarrollarse por medio de ejercicios Corre e intenta vencer tu tiempo cada vez mas exigete segun tus...
1 Respuestas · Salud y Belleza · 10-04-2012
Es arroz está constituido por carbohidratos y es una fuente de energía. Si es arroz integral, tiene algunos aminoacidos y deben complementarse con los de...
5 Respuestas · Salud y belleza · 23-10-2012
1.si eres deportista de alto rendimiento,basta con que desayunes todo lo que ...
13 Respuestas · Salud y belleza · 22-06-2013
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