...algo que no te permita comer como dice tal regimen, en los deportistas viene siendo lo mismo solo que al quemar mas ...
1 Respuestas · Salud y belleza · 19-05-2013
La dieta del deportista es comer menos y sano, frutas y verduras, te recomiendo visitar http://www.comobajardepesoentucuerpo.com
2 Respuestas · Salud y belleza · 08-04-2012
-su desayuno en la mañana algo que tenga muchas calorias sii es que haces deporte en la mañana -si es despues de almuerzo tratar de comer pasta y alterminar de hacer ejercicios no comer algo con...
3 Respuestas · Salud y belleza · 09-09-2012
lo mas facil de hacer es desallunar algo ligero en la tarde comer carne e ir a correr como 10 min. y de ahi ir aumentando asta cuando no puedas y en la noche no cenar nada y al dia siguiente lo mismo
1 Respuestas · Salud y belleza · 12-09-2009
Tan solo debes empezar con un programa de nutricion completa. Yo te puedo ayudar a elaborar uno que se adecue a tu edad, estatura, peso, nivel de actividad cotidiana y metas de bienestar. Ademas te ofrezco un plan de seguimiento para...
2 Respuestas · Salud y belleza · 19-06-2013
***Bueno yo siempre cuento lo que me funciono (PODRIA SERLE DE UTILIDAD A TI Y A OTROS)** MI PLAN EN SINTESIS: Aclaro que en...
2 Respuestas · Salud y Belleza · 19-06-2008
los problemas visuales son ajenos al deporte a menos que lo practiques en lugares con mucho polvo o mucho viento sin protección asi como los que corren motocicletas... o que...
3 Respuestas · Salud y Belleza · 01-04-2013
Muy simple, el deporte solo quema aproximádamente el 10% de todas las calorías que utilizamos diariamente, el otro 90% lo quema el metabolismo basal, este se encarga que nuestro organismo funcione...
3 Respuestas · Salud y Belleza · 12-04-2008
Para quemar la grasa lo mejor que puedes hacer es correr, aunque tienes que saber si lo que tienes realmente es grasa o podria ser acumulacion de liquido, pues es muy comun...
2 Respuestas · Salud y Belleza · 25-05-2008