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Hola Pues nada mejor como mi ejercicio favorito y el que me ha traído los resultados que tu quieres. La zumba... este ejercicio es super bueno, sudas como nunca y ejercitas todo tu cuerpo...

si las hay checa con un nutriologo R

te la hago corta, muchos te van a dar una explicacion kilometrica, son compuestos que elevan tu nivel de catecolaminas (adrenalina) lo cual aumenta tu frecuencia cardiaca y tu temperatura corporal, tambien...

Las bebidas isotónicas poseen considerables cantidades de minerales como el sodio y el potasio, y si estás deshidratado vana ayudarte a reponer los líquidos y...

Creo que los Nadadores (en el caso de los cuerpos masculinos) ya que los cuerpos femeninos muy trabajados o con aspecto muy deportivo, no me gustan.

Unos 45 kilos, eso es lo ideal, claro que si le faltan kilos como 5 o 4 también estaría bien. Pero como dicen arriba es mejor consultar a un pediatra.

Depende del deporte que practique, pero tiene que comer harto platano (banana) y tomar leche, o sea leche con platano, eso le da energía y si come normal como lo es a su edad va a estar...

Es cierto lo que te dijo el primero, Pero además de comer de todo asegurate de tomar vitaminas y tener limpio el sistema degestivo, como no tener estrenimiento y esas cosas. Y el gua es vital. Suerte..