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  1. Ordenar por

  1. ...4 huevos duros enteros, 2 panes integrales de caja con mermelada, 1 vaso de jugo naranja y un vaso con leche, multivitamínico...

    6 Respuestas · Salud y Belleza · 11-10-2006

  2. De hecho creo que te una falta fuente de proteínas Carne, Pescado, etc.

    1 Respuestas · Salud y Belleza · 04-11-2013

  3. ... eso todos los dias, no solo vas a bajar de peso, vas a desaparecer!!! jajaja Yo te recomendaria que ...

    1 Respuestas · Salud y Belleza · 14-03-2012

  4. ... notablemente en calorías, suplanta el jugo en caja por jugo exprimido o agua, suplanta el yogurth entero por uno light, el pan podrías remplazarlo por un pan de salvado o alguna galleta de arroz por ejemplo, después ...

    1 Respuestas · Salud y Belleza · 29-12-2013

  5. Te paso un sitio de fitness que esta barbaro....te registras gratis y consultas...

    1 Respuestas · Salud y Belleza · 15-11-2008

  6. ... ayudar en la gimnasia tal vez debas correr y hacer un poco de modeladora para las partes en las q te ves anchita...

    5 Respuestas · Salud y belleza · 21-10-2007

  7. pues siguelo asi como dice en la caja, asi lo ago yo y dos veces al dia y... comete alguna fruta o barra de energia o algo por el estilo. Si funciona todo...

    2 Respuestas · Salud y Belleza · 25-09-2007

  8. ... veces, pero menos al almuerzo & cena: dividir tu plato en 4, dos de esas partes ocúpalas... frutas, yogurt, una cajita de leche, un sándwich de atún...

    5 Respuestas · Salud y Belleza · 01-02-2012

  9. ...; 2 panes integrales de caja con mermelada o queso crema; 1 vaso de jugo naranja y un yogur con ..., o 1 o 2 frutas. - Almuerzo: entrada de ensalada o sopa, pollo con...

    2 Respuestas · Salud y Belleza · 26-01-2013

  10. debes controlar tus porciones, EJEMPLO: si te comite 4 galletas, ahora comete 2 tu puedes comer lo que quieras, pero no comas mucho, come solo para quitarte el antojo si logras hacer...

    3 Respuestas · Salud y belleza · 22-03-2014