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  1. Ordenar por

  1. ... igual son muy perjudiciales. Harinas blancas: pan de caja, tortillas deharinaa, pasta para pizza, galletas, etc. Puede hacer...

    5 Respuestas · Salud y belleza · 10-09-2014

  2. debes controlar tus porciones, EJEMPLO: si te comite 4 galletas, ahora comete 2 tu puedes comer lo que quieras, pero no comas mucho, come solo para quitarte el antojo si logras hacer...

    3 Respuestas · Salud y belleza · 22-03-2014

  3. Estas un poco falta de peso, solo trata de subir unos 2 kg y estaras bien, tu ...

    1 Respuestas · Salud y Belleza · 21-01-2014

  4. ... notablemente en calorías, suplanta el jugo en caja por jugo exprimido o agua, suplanta el yogurth entero por uno light, el pan podrías remplazarlo por un pan de salvado o alguna galleta de arroz por ejemplo, después ...

    1 Respuestas · Salud y Belleza · 29-12-2013

  5. De hecho creo que te una falta fuente de proteínas Carne, Pescado, etc.

    1 Respuestas · Salud y Belleza · 04-11-2013

  6. noooooooooooooo para nada

    1 Respuestas · Salud y belleza · 30-10-2013

  7. si es mucho lo que has comido pero mientras hagas ejercicio no pasa nada

    4 Respuestas · Salud y belleza · 30-10-2013

  8. na no creo si haces tanto ejercicio

    1 Respuestas · Salud y belleza · 30-10-2013

  9. ... veces, pero menos al almuerzo & cena: dividir tu plato en 4, dos de esas partes ocúpalas... frutas, yogurt, una cajita de leche, un sándwich de atún...

    3 Respuestas · Salud y Belleza · 10-10-2013

  10. ... veces, pero menos al almuerzo & cena: dividir tu plato en 4, dos de esas partes ocúpalas... frutas, yogurt, una cajita de leche, un sándwich de atún...

    2 Respuestas · Salud y Belleza · 02-10-2013