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...haz movimientos para estirar la espalda , recuestate en tu cama o en algun sillon y haz que algun borde o esquina del mismo presione tu espalda con el mueble, sentado en ...

Me ocurre iual pero con la nuca... intenta encontrar un nuevo colchon, kizas eso eso porque moverse mucho no creo que influya en tu dolor ... ! Ponte crema las noches en la espalda, y ya me...

...a la tarde y visita algún Hospital de Niños o la Casa Cuna, y...algo que tu tienes, salud, papás, una cama cómoda, un desayuno a gusto, y sobre todo alguien que...

... pronto el dolor, puede iniciar sentándose en el borde de la cama , dejar que cuelguen las piernas, que el borde del ...

... espalda colocarse de medio lado, apoyar el brazo que queda libre en el borde de la cama , bajar una pierna primero y luego la otra e ...

...superior de tu cuerpo esta en el aire , como apollando tus pies en el borde de la cama (y qee algo o alguien te sostenga para no caerte >XD...

... desperezate otra vez, ya sentada al borde de la cama y camina hasta el baño, te cepillas los dientes...

... sobre la piel. 7- Evite el bronceado por medio de camas solares ó lámparas. La luz de éstos ...