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  1. ... la elipctica haces casi lo mismo que en la bicicleta ya que haces el movimiento circular en las piernas con la...

    1 Respuestas · Deportes · 27-02-2014

  2. Bueno investigue en internet rutinas para trotadora y esta es la pagina recomendada:http://comoquieres.cl/blog/ejercicios-de-cardio-en-trotadora-para-principiantes/ banca de pesas noce solo...

    3 Respuestas · Deportes · 21-01-2014

  3. depende de tu dieta y tu entrenamiento y mas para que se note tu abdomen si tienes que llevar una buena dieta, solo cuidate no por querer bajar rapido te vallas a descompensar.

    2 Respuestas · Deportes · 17-01-2012

  4. Si, en definitiva si, sabias que mujeres atletas de alto rendimiento dejan de menstruar?

    2 Respuestas · Deportes · 17-12-2013

  5. ...en el futbol, los profecionales del fut hacen bici estática , , te recomiendo hacer de montaña para sea mas divertido...

    5 Respuestas · Deportes · 09-01-2013

  6. Sí, para endurecer necesitás hacer más fuerza, así que hay que subir la intensidad de la bici, ésto por un lado. Por el otro, el pan es casi irreemplazable, tal vez te convenga comerlo en menor cantidad...

    1 Respuestas · Deportes · 05-10-2008

  7. ...como lo dices los ejercicios serian: bici estatica o normal salir a trotar o correr recuerda que los pasos son...

    1 Respuestas · Deportes · 17-06-2011

  8. Yo te recomiendo que todas las mañanas hagas ejercicios de estiramiento para que tus músculos estén relajados, conforme van pasando las semanas vas a sentir que...

    1 Respuestas · Deportes · 12-09-2010

  9. Si, esta muy bien, si haces aerobico el mismo día que haces pesas, trata de hacer el aerobico luego de terminar con las pesas, yo por ejemplo entreno 5 dias a la semana, y el descanso que tomo para volver a repetir un...

    2 Respuestas · Deportes · 23-10-2013

  10. sera q tu cuerpo n esta acostumbrado al ejercicio. asi duraras un tiempo y dspues ya n habra dolor

    2 Respuestas · Deportes · 30-04-2011

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