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  1. si es posible compra te un asiento de gel para tu asiento, y eso se te quitara como 3 o 4 semanas poco a poco como no estas acostumbrada por eso es el dolor o de plano solo as 30 minutos de tu rutina al...

    3 Respuestas · Deportes · 05-11-2011

  2. solo te sirve para las piernas, y claro sudar y perder peso también, pero mejor es una bici de verdad donde usas las pierna los brazos los hombros, aparte el continuo cambio de tipo de terreno te hace trabajar...

    3 Respuestas · Deportes · 20-10-2013

  3. Sí claro que sí. Te tonifica piernas y laterales del abdomen. Cuando yo trabaje piernas en mi casa tambien corría 1 hr en la caminadora fija y después hacía...

    3 Respuestas · Deportes · 11-07-2013

  4. Hola amelia primero y principal si no sos de realizar actividad fisica no tenes que exijirle al cuerpo y querer ir a toda velocidad , se arranca de un principio como los bebes que recien arrancan a caminar . Tenes que ir de a poco ya que contas que te...

    3 Respuestas · Deportes · 10-01-2015

  5. una bici comun

    2 Respuestas · Deportes · 24-01-2014

  6. hola hacer cualquier ejercicio de cardio te ayuda a eliminar la grasa sobrante, pero cuando haces estos ejercicios, quemas la grasa de todo el cuerpo, no solo de una zona especifica yo te aconsejaria que...

    3 Respuestas · Deportes · 09-09-2013

  7. claro para empezar esta bien, cuando tus piernas adquieran mas fuerza ya le vas subiendo la resistencia. yo tambien lo practico y no hago nada de dietas y la verdad he...

    3 Respuestas · Deportes · 04-07-2011

  8. Hola Por tu salud mejor consulta a tu ginecologo o tu doctor de cabezera, en este foro somos unicamente ciclistas y no tenemos el conociemto necesario para poder ayudarte correctamente No me lo tomes a mal, de...

    2 Respuestas · Deportes · 24-09-2012

  9. ... la mano, y no se sujeta por medio de nada a la bicicleta. El otro modelo es el que se sujeta a la rueda...

    4 Respuestas · Deportes · 26-01-2007

  10. Si hace mucho que no hacés, te conviene comenzar con no más de 10 minutos porque te va a doler todo. Después vas sumando de a 10 o 15 minutos según como te sientas, hasta llegar por lo...

    2 Respuestas · Deportes · 23-03-2014

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