...calentamiento antes de levantar pesas. Ejemplo, si en tu gimnasio tienen bicicletas estáticas o corredoras de cinta, primero úsalas de 10 a 20 min. ...
1 Respuestas · Salud y belleza · 17-10-2015
las bicicletas estaticas simulan el mismo esfuerzo que se haria en una bicicleta ...
2 Respuestas · Salud y belleza · 29-06-2015
Depende de la regularidad con la que hagas deporte, y de la variedad de ejercicios para el mismo musculo, ya que si repites siempre lo mismo, el musculo se acaba acostumbrando, pero suele ser un proceso de...
2 Respuestas · Salud y belleza · 28-03-2013
...cantidad de calorías. No ocurre lo mismo con la bicicleta estática que queda en último lugar en este apartado. ¡Saludos!
1 Respuestas · Salud y belleza · 06-03-2013
yo la verdad no se que recomedarte yo voy al gimnacio 3 veces a la semana y me mantengo en forma, pero creo que eso no es lo mejor para ti ya que como tenias una hernia se te puede formar...
1 Respuestas · Salud y belleza · 29-07-2012
Haz una combinación de bicicleta fija y caminadora.... y bastantes lagartijas, 5 series...
1 Respuestas · Salud y belleza · 27-12-2011
Miraa intenta tomar esto antes y despues de los ejercicios es muuy efectivo Prepara una bebida con estos ingradientes .. leche , yema de huevos y avena endulsado o no con lo que quieras y listo a...
1 Respuestas · Salud y Belleza · 08-10-2011
.no es solo komer haz ejercisio
1 Respuestas · Salud y Belleza · 11-08-2012
... ayuda a que no disminuyas tu volumen muscular. la bicicleta estática a gran velocidad podría adelgazar tus piernas, ...
2 Respuestas · Salud y belleza · 23-01-2011
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