... que nada la caminata es totalmente mejor que la bicicleta . El spinning o bicicleta de andar solo trabaja el 40% de tu masa muscular...
3 Respuestas · Salud y belleza · 03-09-2010
... 35 MINUTOS CADA SESION , SI LA BICICLETA TIENE PARA PONERLE MAS TENSION , ...
4 Respuestas · Deportes · 08-10-2009
La bicicleta estatica te ayuda mucho pero solo te trabajará 2 partes de las ...
11 Respuestas · Belleza y Moda · 19-09-2007
... asi haciendo 2 horas diarias de ejercicio... 1 hora de bicicleta estatica o eliptica y la otra hora en ejercicios de estiramiento...
4 Respuestas · Salud y belleza · 26-01-2010
...y los glúteos. desde mi punto de vista las bicicletas estáticas son más recomendables para realizar ejercicio aeróbico y...
3 Respuestas · Salud y belleza · 19-07-2006
Las bicicletas estáticas son cada vez mas baratas ya que las... cara es efectiva, la estática ya solo son recomendadas para personas...
1 Respuestas · Deportes · 15-12-2009
...para la rutina, debes hacer un calentamiento en la misma bicicleta , es decir empiezas suave a un ritmo facil (seria bueno que...
2 Respuestas · Salud y belleza · 19-04-2012
Si, es muy efectiva, de hecho el spinning ( bicicleta fija) es uno de los ejercicios más ...
8 Respuestas · Salud y belleza · 10-02-2007
..., si ya entrando en calor no tienes resistencia en tu bici estática , equivale a que vayas cuesta abajo y tu pedaleo...
3 Respuestas · Deportes · 25-02-2011
... y bajando y acelerando la velocidad) 15 min de bicicleta estatica o hasta lograr 100 calorias y 15 min de escaladora o hasta lograr...
4 Respuestas · Salud y Belleza · 30-01-2008
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