...despues de 20 min de ejercicio. 2.-no solo estes sentada en la bicicleta ...cambia de posiciones, *espalda a 30 grdos hacia adelante casi el pecho...
1 Respuestas · Salud y belleza · 12-06-2012
lo que estas haciendo esta bien,no tienes que dejar de comer,ya que al dejar de comer tu piel se vuelve flácida y no quedras quedar así. muy bien hecho con lo de la gaseosa por el agua,eso te va a...
4 Respuestas · Salud y belleza · 07-05-2012
..., eres muy chica. pero te recomiendo que hagas bicicleta estatica como entrada en calor 15 o 20 minutos. y ya q tienes ...
3 Respuestas · Salud y belleza · 19-04-2012
Yo bajé peso y talla al mismo tiempo, pesaba 80 kg y en menos de 3 meses quedé en 66 kg. Aún sigo bajando y no hago dieta ni ejercicio. entra a www.adelgazamexico.com es un sistema muy bueno y atienden a...
2 Respuestas · Salud y Belleza · 14-04-2012
Podrías desayunar un omelette hecho con las claras del huevo y nopales o verduras al vapor.
5 Respuestas · Salud y Belleza · 30-03-2012
... todos los días, o hacer 15 minutos de bicicleta estática con un poquito de resistencia todos los días..., en fin...
4 Respuestas · Salud y Belleza · 29-02-2012
... me hacen hacer 20 minutos en la bicicleta estatica (tengo el mismo problema que tú..!) estas un rato sentada...
1 Respuestas · Salud y belleza · 03-03-2012
sentadillas, abdominales, lagartijas... y no me acuerdo pero hay mas
2 Respuestas · Salud y belleza · 21-02-2013
come muchos carbohidratos, pero también has mucho ejercicio de piernas principalmente como bicicleta estática .. no te olvides de tomar suficiente agua y dormir lo suficiente.
5 Respuestas · Salud y belleza · 20-01-2012
... con pure de zapallo calabaza de ejercicio hacia de 2 a 3 horas de bicicleta estatica y baje 10 kilos en un mes. tu cuerpo siempre que no consumas...
2 Respuestas · Salud y Belleza · 03-01-2012
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