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    relacionados con: Bicicleta Estática
  1. mmm... mira si comienzas a hacer masa muscular en vez de bajar de peso lo que lograras será subir y endurecer la grasa!!! porqué no reduces tu ingesta de calorías??? quizá 1200 por dí...

    1 Respuestas · Salud y belleza · 05-04-2014

  2. ...para que mi abdomen sea perfecto hago mucho cardio. 40 min trote mas 30 min bicicleta estatica todo a baja intensidad para no ganar volumen, 5 veces por semana. Y...

    6 Respuestas · Salud y belleza · 26-03-2014

  3. Si hace mucho que no hacés, te conviene comenzar con no más de 10 minutos porque te va a doler todo. Después vas sumando de a 10 o 15 minutos según como te sientas, hasta llegar por lo...

    2 Respuestas · Deportes · 23-03-2014

  4. ... tus piernas y glúteos de manera dinàmica, no estática , como las pesas. Así que podrás cargar más peso...

    4 Respuestas · Deportes · 07-03-2014

  5. ... mucho cardio y nada de ejercicios con peso, si tienes dinero o bicicleta estatica , ponte a hacer spining, y recuerda, muchas repeticiones...

    2 Respuestas · Comer y beber · 11-03-2014

  6. Está bien lo que haces con las comidas, eso te ayudará. Yo lo que te recomiendo es que ahora te centres en adelgazar rápidamente. Cuando veas que ya tienes un...

    1 Respuestas · Deportes · 11-03-2014

  7. Hola amelia aca no importa cuantas calorias quemas . Lo que realmente importa es mantenerte en el ejercicio todos los dias o 3 o 4 veces por semana , como minimo 30...

    3 Respuestas · Deportes · 10-03-2014

  8. ... las nalgas y tornear las piernas que la bicicleta estática y las sentadillas haciendo sesiones de una hora ne ...

    7 Respuestas · Belleza y Estilo · 27-02-2014

  9. ... la elipctica haces casi lo mismo que en la bicicleta ya que haces el movimiento circular en las piernas con la...

    1 Respuestas · Deportes · 27-02-2014

  10. No es malo, Lo Malo Es Levantar Peso... Puede Que No Se te vea El abdomen Bien Marcado Pero Si Tendrás Un Abdomen...

    1 Respuestas · Belleza y Estilo · 27-02-2014

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