... escaleras,saltar a la cuerda, camina etc. Haz bicicleta , sea estatica o sea en la calle o paseo,empezando con poco y aumentando...
5 Respuestas · Salud y belleza · 31-01-2015
lo de tu espalda y de tu muslo estan relacionados, has que te estudien la columna vertebral, puedes tener un pinzamiento de un nervio raquídeo
2 Respuestas · Salud y belleza · 01-08-2014
...a una intensidad estática . Mejor sería una bicicleta estática , al menos estas si sirven para trabajar a nivel cardiovascular...
3 Respuestas · Deportes · 24-07-2014
yo te recomiendo que procures mantener el orden en tus alimentos y come una penca de nopal crudo diaro
2 Respuestas · Salud y Belleza · 19-07-2014
Hola, no existen formulas mágicas ni pastillas milagrosas. Deja de hacer lo que estas haciendo. Ahora lee esto con atención: Ahora te explico...
3 Respuestas · Salud y Belleza · 07-06-2014
... bien, y haz cardio, corre, trota, en una bicicleta estatica y natación, la recomiendo muchisimo, eso si...
2 Respuestas · Deportes · 07-06-2014
Si se puede , no te afectaria en el crecimiento . El tema es no estar tampoco 3 hs arriba de la bici . 1 o 2 hs tranqui podes . Un saludo .
1 Respuestas · Deportes · 29-05-2014
...20km o 50km por ejemplo), puedes tambien combinarlo con ejercicio en bicicleta estatica , y tambien ir a nadar, con esto anterior puedes ir forjando...
2 Respuestas · Deportes · 19-05-2014
Depende la persona cariño, pero estás bien, no te martilices. De esa forma en un mes puedes perder 2 o 3 kg o incluso 5
2 Respuestas · Salud y Belleza · 12-05-2014
... velocidad casi al fallo. 15 minutos cardio al 70%, en bicicleta estática mejor. Estiramientos. Por la tarde 30 minutos cardio...
1 Respuestas · Deportes · 14-05-2014