Hacer ejercicio es muy bueno, pero también es importante un buen plan alimenticio que sí funcione para adelgazar. Yo bajé 13 kilos muy rápido sin hambre con un sistema en el que puedes comer lo que...
4 Respuestas · Salud y belleza · 29-05-2013
Las bicis marcan kilocalorías, por hora.
1 Respuestas · Salud y belleza · 11-09-2011
con 45 minutos al día tienes. los músculos involucrados son muchos pantorrilla, piernas, glúteos, abdomen, bíceps, tríceps, espalda , hombros
5 Respuestas · Salud y Belleza · 03-02-2008
Resulta bastante efectivo. Nada más fíjate en las pantorrillas de los corredores profesionales, son bastante delgadas. Dale!
1 Respuestas · Salud y belleza · 06-06-2013
45 min
3 Respuestas · Salud y belleza · 01-08-2007
unas 80, debes subir 5 min cada semana, cuendo llegues a los 25 quemaras 500 por lo menos, y eso todos los dias vieene genial.. :))
2 Respuestas · Salud y Belleza · 03-12-2013
Lo unico que vas hacer es tonificar piernas gluteos y abdomen. sin marcar musculo saludos. Pd come mucho atun y toma mucha agua saludos
1 Respuestas · Salud y belleza · 14-05-2013
40 minutos de cardio al dìa te puedes mantener en línea pero bajar 2 kg en una semana es peligroso porq te descompensarìas. Bajar medio kg por semana es efectivo y asegura que no haya rebote.
1 Respuestas · Salud y Belleza · 19-10-2012
... bicicleta es un ejercicio relativamente bueno para rebajar, haciendo bicicleta estática 40 minutos, cambiando la dificultad por ...
9 Respuestas · Salud y belleza · 06-09-2009
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