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  1. La verdad es que uno quema calorias hasta durmiendo... se llama Tasa metabolica basal... las calorias minimas necesarias para vivir... porque el cuerpo siempre quemara al menos eso. De...

    2 Respuestas · Deportes · 08-05-2011

  2. 45 minutos para ti que estas empezando. a las 3 semanas puedes intentar el doble de ese tiempo. No uses esa faja ademas de incomoda te impide una correcta circulacion del...

    2 Respuestas · Deportes · 10-04-2009

  3. así esta bien :P y solo as 30 mintus al diaa! xD

    2 Respuestas · Belleza y Estilo · 13-07-2012

  4. solo te sirve para las piernas, y claro sudar y perder peso también, pero mejor es una bici de verdad donde usas las pierna los brazos los hombros, aparte el continuo cambio de tipo de terreno te hace trabajar...

    3 Respuestas · Deportes · 21-10-2013

  5. CLARO QUE SI

    2 Respuestas · Salud y belleza · 18-05-2013

  6. siiiii hace 1hora por dia y si aguantas 1 hora y media mejor. es lo mejorr que hay para quemar grasas y para q se vaya la celulitis y trata de hacer una dieta liquida durante 3 dias y los...

    1 Respuestas · Deportes · 26-09-2009

  7. Sí claro que sí. Te tonifica piernas y laterales del abdomen. Cuando yo trabaje piernas en mi casa tambien corría 1 hr en la caminadora fija y después hacía...

    3 Respuestas · Deportes · 12-07-2013

  8. una bici comun

    2 Respuestas · Deportes · 24-01-2014

  9. si mides 1.77 y pesas 59 kg no necesitas dedicarle tanto tiempo al cardio-vascular pues con esos datos que aportas te visualizo con una persona muy delgada, el camino para marcar los...

    1 Respuestas · Deportes · 08-01-2012

  10. Te voy a pasar unas páginas que te van a orientar para hacer tu trabajo en forma mas ordenada. 1 - http://entrenamientoparalaperdidadegrasa.blogspot.com 2 - http://bajarlapancita.blogspot.com 3 - http://vidaconcalidadysalud.blogspot.com 4 - http://cuidadocorporalnuevatendencia.blogspot.com 5 - http...

    2 Respuestas · Salud y Belleza · 13-05-2010

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