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si a todo, y agrégale una dieta hipocalórica http://www.alimentacion-sana.com.ar/informaciones/novedades/hipocalorica.htm
2 Respuestas · Salud y Belleza · 06-03-2009
45 minutos para ti que estas empezando. a las 3 semanas puedes intentar el doble de ese tiempo. No uses esa faja ademas de incomoda te impide una correcta circulacion del...
2 Respuestas · Deportes · 10-04-2009
solo te sirve para las piernas, y claro sudar y perder peso también, pero mejor es una bici de verdad donde usas las pierna los brazos los hombros, aparte el continuo cambio de tipo de terreno te hace trabajar...
3 Respuestas · Deportes · 21-10-2013
así esta bien :P y solo as 30 mintus al diaa! xD
2 Respuestas · Belleza y Estilo · 13-07-2012
CLARO QUE SI
2 Respuestas · Salud y belleza · 18-05-2013
Sí claro que sí. Te tonifica piernas y laterales del abdomen. Cuando yo trabaje piernas en mi casa tambien corría 1 hr en la caminadora fija y después hacía...
3 Respuestas · Deportes · 12-07-2013
siiiii hace 1hora por dia y si aguantas 1 hora y media mejor. es lo mejorr que hay para quemar grasas y para q se vaya la celulitis y trata de hacer una dieta liquida durante 3 dias y los...
1 Respuestas · Deportes · 26-09-2009
si mides 1.77 y pesas 59 kg no necesitas dedicarle tanto tiempo al cardio-vascular pues con esos datos que aportas te visualizo con una persona muy delgada, el camino para marcar los...
1 Respuestas · Deportes · 08-01-2012
Te voy a pasar unas páginas que te van a orientar para hacer tu trabajo en forma mas ordenada. 1 - http://entrenamientoparalaperdidadegrasa.blogspot.com 2 - http://bajarlapancita.blogspot.com 3 - http://vidaconcalidadysalud.blogspot.com 4 - http://cuidadocorporalnuevatendencia.blogspot.com 5 - http...
2 Respuestas · Salud y Belleza · 13-05-2010
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