Yahoo Search Búsqueda web

  1. Ordenar por

  1. ... peor del mundo, depende de tu condicion, Te recomiendo ... al reves, etc) Abdominales en bancos, con piernas, polainas, ...

    4 Respuestas · Deportes · 05-09-2012

  2. ...mancuernas Abdominales Elevación... banca mancuernas inclinado Curl con mancuernas en banco inclinado Extensiones de triceps con mancuernas...

    3 Respuestas · Deportes · 10-06-2009

  3. ... pero te recomiendo en decremento, por ejemplo: 1:Press banco plano: 8R y 3S en vez de 3 series haz 4 pero con estas repeticiones: la primera de 12 repeticiones...

    2 Respuestas · Deportes · 27-03-2013

  4. ...3x8, si n teness banco scot haz curl... con apoyo en el muslo... con mancuernas 3x8 cuadriceps... de talones... cintura. ABDOMINALES: encogimientos...

    2 Respuestas · Deportes · 30-07-2010

  5. ... de tríceps en banco * Rutina de bíceps con mancuernas [empieza con peso ligero: medio... que soportes]. * Abdominales [en la postura correcta...

    4 Respuestas · Sociedad y cultura · 31-08-2015

  6. ... de 12 repeticiones) miercoles: espalda y biceps Remo con mancuerna:en un banco, sube pierna y brazo del mismo lado, con el otro brazo caido, sube la pesa sin mover tu...

    6 Respuestas · Salud y Belleza · 20-02-2013

  7. ...busto hacia rodilla toque de los tobillos con las piernas...en barra remo horizontal con mancuernas miercoles = triceps = flecciones hindu barra entre dos bancos ( fleccion ) mancuernas...

    7 Respuestas · Salud y Belleza · 11-02-2011

  8. ...: Pecho - Espalda -MIERCOLES: Piernas - Abdominales -JUEVES: Brazo (Triceps - Bíceps - Antebrazo...

    2 Respuestas · Deportes · 03-08-2013

  9. ...de pie 10-8-6-6 superserie con el banco scott 10-10-10-10 Curl con mancuernas de pie alterno 8-8-8 Curl 21...en medio 7 arriba MARTES Abdominales 3 series de superiores...

    2 Respuestas · Deportes · 18-02-2012

  10. ...que es girar la mancuerna colgando de la mano. Para... altos sentadilla con una pierna y ...mientras te apoyas de un banco. y tambien peso muerto...

    8 Respuestas · Deportes · 14-05-2013