Yahoo Search Búsqueda web

  1. Ordenar por

  1. ... pasaba igual me dolia la espalda al hacer abdominales un horror hasta que se dio cuenta mi monitor que las hacia...

    2 Respuestas · Deportes · 28-04-2013

  2. las dos compa yo no estoy marcad pero es toy en eso y las dos sirven por que sirven es cuestion de hacer bien y chingos de intensidad

    1 Respuestas · Salud y Belleza · 15-08-2011

  3. ... toalla, también puedes utilizar un banco normal recto, pero no un banco de abdominales. Túmbate de forma recta boca arriba y sube y baja...

    3 Respuestas · Deportes · 29-10-2009

  4. DE PREFERENCIA NINGUNO DE LOS 2 . ES MEJOR EL INCLINADO . PERO EN TAL CASO EL PLANO PARA NO LASTIMARTE LA ESPALDA

    1 Respuestas · Deportes · 06-10-2012

  5. depende de tu fisico, si sos atletico etre 13/16 flexiones esta, abdominales y a 90 grados y, creo que 35 ya esta bien. igual no te sobreejercites, que causa problemas de crecimiento

    1 Respuestas · Deportes · 16-05-2010

  6. ...que´puede ser un desgarro el ejercicio mas efectivo es sobre un banco declinado y si quieres ganar músculo puede agregar...

    2 Respuestas · Deportes · 22-04-2008

  7. ...-tronco-en-espaldera/ http://www.rutinasentrenamiento.com/ejercicios/encogimientos-abdominales-con-los-pies-apoyados-en-un-banco-crunch/ http://www.rutinasentrenamiento.com/ejercicios/elevaciones-tronco...

    4 Respuestas · Deportes · 11-08-2010

  8. ...banquillo la envia de un tiron hacia atras; pues con los abdominales es igual en un banquillo y con el torso al aire y sin respaldo alguno en el momento de bajar hasta el punto...

    6 Respuestas · Deportes · 04-11-2009

  9. ... decirle a tus padres que te compren un banco para hacer abdominales. Muchos padres se sienten orgullosos cuando ...

    7 Respuestas · Salud y Belleza · 18-03-2011

  10. ...vez por semana. http://www.abdominales.info/ejercicios/encogimientos-abdominales-con-los-pies-apoyados-en-un-banco-crunch/ bny

    3 Respuestas · Salud y Belleza · 21-08-2009