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  1. Ordenar por

  1. ... activo y le ayuda a mantenerse activo es... son buenos para usted? En principio, el ejercicio... caminar, trotar, nadar o escalar. El entrenamiento con pesas...

    1 Respuestas · Salud y belleza · 11-09-2011

  2. practica escalada si no tienes montañas cerca, sube escaleras y baja en ascensor , pero debes hacerlo muchas veces y muchos pisos

    4 Respuestas · Salud y belleza · 27-01-2012

  3. Lo mejor es hacer ejercicio cardiovascular (correr, bici, escalada...) y natacion por lo menos durante 45 min al dia, tres veces a la semana. ademas te dejo una dieta que ayuda a bajar de peso :D Desayuno 2 naranjas o peras...

    6 Respuestas · Salud y belleza · 17-03-2011

  4. ... bien (correr unos 10 min te ayuda a cardio y músculos en ... tomas un vaso de leche para que tus músculos ... piernas arriba como si escalaras sin parar https://www.youtube.com/watch...

    3 Respuestas · Salud y belleza · 01-04-2013

  5. ...escalada estándar. Escalada de montaña Después... ejercicio específico para abdominales. ¡Verás... con una dieta que te ayuda a endurar el musculo, y quemar grasa...

    2 Respuestas · Salud y belleza · 04-09-2012

  6. ...escalada estándar. Escalada de montaña Después... ejercicio específico para abdominales. ¡Verás... con una dieta que te ayuda a endurar el musculo, y quemar grasa...

    2 Respuestas · Salud y Belleza · 04-09-2012

  7. ... activo y le ayuda a mantenerse activo es... son buenos para usted? En principio, el ejercicio... caminar, trotar, nadar o escalar. El entrenamiento con pesas...

    3 Respuestas · Salud y Belleza · 20-09-2011

  8. ... continua tres días a la semana para la pérdida de peso. Ejemplos de actividad... aeróbica son: caminar, correr, trotar, escalar, nadar, pasear en bicicleta, remar, esquiar a campo traviesa...

    3 Respuestas · Salud y belleza · 19-04-2013

  9. Bajar 10 kgs. en un mes y medio no es fácil. Incrementá los ejercicios aeróbicos (correr, bicicleta, etc.) Reducí las grasas, los azúcares y el alcohol

    2 Respuestas · Salud y belleza · 20-09-2009

  10. ... continua tres días a la semana para la pérdida de peso. Ejemplos de actividad... aeróbica son: caminar, correr, trotar, escalar, nadar, pasear en bicicleta, remar, esquiar a campo traviesa...

    2 Respuestas · Salud y Belleza · 05-07-2013