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  1. Ordenar por

  1. ... imitará la flexión de rodilla o la de dos pies juntos contra la pared...impacto de la caída. - Salto con apoyo: Se efectuará el salto sobre un ...

    3 Respuestas · Deportes · 07-05-2013

  2. ... patada lleva 4 tiempos. 1 levantas la rodilla 2 metes cadera giras tu pie de apoyo 3 estiendes la pierna (chicotea) 4 regresas Así podrás...

    1 Respuestas · Deportes · 17-02-2011

  3. ...patear en la cara a un adversario que está en el suelo, no usar rodillas si el adversario tiene 3 puntos de apoyo en la lona, no se valen cabezasos ni jalar del cabello, tampoco...

    2 Respuestas · Deportes · 08-08-2011

  4. ... el movimiento de levantar la rodilla para el amartillamiento de todas las patadas, que sea...desde el piso imaginandote que es tu apoyo como si fuese la pared, lubrica...

    14 Respuestas · Deportes · 26-09-2007

  5. ...a la hora de pegar las patadad acuerdate de pierna de apollo de pntilla empujar la cadera elevar rodilla , estirar la pierna y con el brazo impulso dinamico , Esto es ...

    1 Respuestas · Deportes · 15-07-2011

  6. ...poco a poco con tu cabeza tratas de tocar tu rodilla haces cambio de pies . ejercicio con dos cartones ... se resbalaran claro busca un punto de apoyo con tus manos.se vale apoyarse...

    5 Respuestas · Deportes · 17-03-2010

  7. ...herir a un compañero o clavartelas tu mismo en la palma de la mano. las mujeres sueles hacer eso, en tu...

    2 Respuestas · Deportes · 31-08-2011